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다이어트 일기

03월 08일 (음식 1002kcal, 운동 638kcal)

다신등급

히야시스
  • 2016.03.08 12:27
  • 74
  • 0
점심식사 : 463kcal (46.21%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
낙지볶음 (1중간접시, 200g) 187kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
미역초무침 (1소접시, 84g) 33kcal
어묵국 (1/2인분, 105g) 86kcal
저녁식사 : 462kcal (46.11%)

생선초밥 모듬 (1인분, 300g) 462kcal
간식 : 77kcal (7.68%)

[스타벅스] 자바칩프라푸치노 (1/4컵, 88ml) 77kcal
운동 : 638kcal

싸이클 실내자전거 (45분) 405kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal
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2016.03.08 조회수 : 200
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2016.03.07 조회수 : 54
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