다이어트 식단
10월 27일( 아침식사 396kcal)
카@tothakd1225
- 2022.10.27 19:19
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아침 396kcal 19:11
탄수화물(14.3%) 47.92 / 335g
단백질(29.8%) 18.19 / 61g
지방(42.5%) 21.66/ 51g
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| [청정원] 참깨 흑임자 드레싱 (1/4회, 5g) | 26kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 김 (1/4장, 0g) | 2kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 3g) | 8kcal |
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