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다이어트 식단

10월 28일( 저녁식사 1195kcal)

다신등급

카@bigeye2401

  • 2022.10.28 19:38
  • 24
  • 0
저녁 1195kcal 19:30
탄수화물(22.4%) 68.84 / 308g
단백질(89.8%) 50.31 / 56g
지방(192.9%) 90.66/ 47g
볶은땅콩
(1인분, 100g)
567kcal
당근
(1개, 100g)
34kcal
오이
(1개, 210g)
19kcal
콜라비
(1회, 500g)
135kcal
피스타치오
(1회분, 50g)
293kcal
아몬드
(1개, 21g)
147kcal
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