다이어트 식단
10월 29일(아침 182kcal)
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- 2022.10.29 11:40
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아침 182kcal 10:04
탄수화물(6.6%) 21.61 / 325g
단백질(15.7%) 9.40 / 60g
지방(12.1%) 6.07/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
| 계란찜 (1인분, 55g) | 44kcal |
| 고등어구이 (1토막, 15g) | 40kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 30g) | 10kcal |
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