다이어트 식단
10월 29일( 저녁식사 375kcal)
카@qkdqhgml
- 2022.10.29 18:39
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저녁 375kcal 18:33
탄수화물(14.0%) 42.99 / 307g
단백질(35.6%) 19.92 / 56g
지방(26.6%) 12.51/ 47g
| 참치김치찌개 (1인분, 200g) | 104kcal |
| 오이 (1개, 150g) | 13kcal |
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
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