다이어트 식단
10월 29일( 저녁식사 607kcal)
sun^^
- 2022.10.30 12:53
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식빵 당근 11시50분
저녁 607kcal 17:43
탄수화물(24.1%) 69.57 / 289g
단백질(226.2%) 119.89 / 53g
지방(29.9%) 13.14/ 44g
| 콩나물 (1봉지, 129g) | 37kcal |
| 양상추 (1/2인분, 43g) | 4kcal |
| 배추김치 (1소접시, 99g) | 24kcal |
| 총각무 (1/2회분, 42g) | 12kcal |
| 플레인 깜빠뉴 (1/2회, 67g) | 170kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| 1-5-3 감탄식빵(28g) (1회, 27g) | 64kcal |
| 회 (1회, 158g) | 164kcal |
| 당근 (3/4개, 80g) | 27kcal |
| 1-5-3 감탄식빵(28g) (1회, 26g) | 62kcal |
| 깻잎무침 (1그릇, 28g) | 21kcal |
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