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다이어트 일기

10월 30일 (음식 584kcal, 운동 540kcal)

다신등급

빙가
  • 2022.10.30 22:35
  • 192
  • 0

  • 음식
  • 운동

584/ 1582

540/ 263

성공
(1275)

점심식사 : 45kcal (7.71%)
[메가커피] 헤이즐넛 아메리카노 45kcal

저녁식사 : 539kcal (92.29%)
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 81kcal
[켈로그] 고소한 현미 그래놀라 사르르 큐브 시리얼 316kcal
[미주라] 초코칩 통밀도넛츠 142kcal

운동 : 540kcal
싸이클 실내자전거 420kcal
투명줄넘기 120kcal
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