다이어트 일기
03월 07일 (음식 1135kcal, 운동 462kcal)
살빼장!!홧팅
- 2016.03.08 12:54
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아침식사 : 530kcal (46.70%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 햄 (1회분, 50g) | 102kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 203kcal (17.89%)
| 야채셀러드 (1소접시, 203g) | 203kcal |
저녁식사 : 158kcal (13.92%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 244kcal (21.50%)
| [커머스재팬] 야채 비스켓 (1회분, 55g) | 244kcal |
운동 : 462kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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