일주어터 - 1주일씩 목표 잡고 달성하기
다시 시작하는 마음가짐으로..
일주질주
- 2022.10.31 16:07
- 112
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여러분.. 첫주차인 지지난주에는 일주일에 3키로가량
감량에 성공하였습니다.
그러나 주말에 지인 결혼식이 있어 타지로 갔다가 가족들과 맛난 저녁에 야식까지 먹게 되었습니다ㅠㅜ
그 후 지난주 일주간 일과 관련된 정신적인 스트레스도
합쳐지면서 매일을 인스턴트와 밀가루 음식을 먹었습니다.
차마..여기에 먹었던 음식들을 기록할 자신이 없더군요ㅎㅎ...
반성하는 마음으로 열심히 하는 여러분들 본받아서 이번주 성과 내보겠습니다..!!!
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저두 저번주 여행으로 ㅎㅎㅎ
다시 같이 힘내봐요🔥