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다이어트 일기

03월 08일 (음식 797kcal, 운동 857kcal)

다신등급

별도달도
  • 2016.03.08 13:04
  • 34
  • 0
점심식사 : 513kcal (64.37%)

아보카도 (1회분, 50g) 95kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) 188kcal
[서브웨이]베지샌드위치 (1회분, 176g) 230kcal
저녁식사 : 230kcal (28.86%)
[서브웨이]베지샌드위치 (1회분, 176g) 230kcal
간식 : 54kcal (6.78%)
오징어튀김 (1인분, 30g) 46kcal
감자튀김 (1인분, 10g) 8kcal
운동 : 857kcal
커브스 순환운동 (40분) 520kcal
자전거 타기 (10분) 80kcal
서있기 (180분) 257kcal
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