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다이어트 식단

11월 01일( 점심식사 404kcal)

다신등급

카@k.mk
  • 2022.11.01 21:07
  • 30
  • 0

요렇게 해서 도시락으로 먹었는데 간편하고 맛있었어요!

점심 404kcal 16:44
탄수화물(14.7%) 47.22 / 321g
단백질(73.7%) 43.46 / 59g
지방(9.5%) 4.66/ 49g
훈제 닭가슴살
(1인분, 150g)
 187kcal
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
느타리버섯
(1회분, 100g)
 18kcal
[청정원] 굴소스
(1큰술, 15g)
 23kcal
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