다이어트 식단
11월 01일( 저녁식사 700kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.11.01 21:37
- 31
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저녁 700kcal 18:52
탄수화물(38.0%) 127.14 / 335g
단백질(36.5%) 22.26 / 61g
지방(22.7%) 11.59/ 51g
| 찐고구마 (1회, 150g) | 207kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 순살치킨 가라아게 (1회, 70g) | 129kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 바람떡 (4개, 120g) | 280kcal |
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