다이어트 식단
11월 02일( 점심식사 453kcal)
ㅊ님
- 2022.11.02 11:32
- 332
- 0
500아래 맞추기어려워...
점심 453kcal 07:17
탄수화물(17.0%) 56.26 / 330g
단백질(59.0%) 35.37 / 60g
지방(20.8%) 10.39/ 50g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 150g) | 206kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| 청경채 (2접시, 200g) | 28kcal |
| 오이 (1개, 150g) | 13kcal |
| [노브랜드] 굿밀크 맛있는 저지방 (2회, 200ml) | 90kcal |
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