시즌2-슬기로운 실내 다이어트 생활👊
11.3.목
인삼거북이
- 2022.11.03 23:31
- 174
- 2
아침ㅡ잡곡밥1/2,매생이굴국
점심ㅡ샌드위치,돌체라떼 벤티
저녁ㅡ삼겹살,김치,김치속,연시
지인이 김장했다고 김치랑 김치속이조금 주어서
굴과 고기로 맛있게 먹었네요
김장철 먹을게 너무 많은 시즌이네요
넘어져서 갈비뼈에 금이갔네요 ㅠ.ㅠ
그래서 운동은 당분간 쉬어요
집에서 간단히 스텝퍼 조금씩 하는걸로
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어머 어떻게 넘어지셨길래...
몸 잘 챙기시고요~~
어머나 늑골 오래가는데...한동안 조심하셔야 겠어요.