다이어트 일기
03월 01일 (음식 927kcal, 운동 245kcal)
tina.k
- 2016.03.08 13:46
- 33
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아침식사 : 387kcal (41.75%)
| 호밀빵 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
점심식사 : 291kcal (31.39%)
| [스타벅스] 딸기레몬블렌디드주스(Tall) (1컵, 355ml) | 137kcal |
| 리코타치즈 지방13% (1조각, 20g) | 34kcal |
| 과일샐러드 (1인분, 120g) | 120kcal |
저녁식사 : 200kcal (21.57%)
| 키위쥬스 생과일 (1컵, 400ml) | 200kcal |
간식 : 49kcal (5.29%)
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
운동 : 245kcal
| 고정자전거 (35분) | 245kcal |
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