다이어트 식단
11월 05일( 점심식사 930kcal)
카@freeraperyu
- 2022.11.05 15:20
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점심 930kcal 13:10
탄수화물(41.6%) 137.60 / 331g
단백질(42.6%) 26.00 / 61g
지방(47.1%) 24.00/ 51g
| [샐러디] 에그 (1회, 50g) | 68kcal |
| [샐러디] 곡물볼 (1회, 190g) | 250kcal |
| [샐러디] 칙피 (1회, 35g) | 25kcal |
| 샐러디 오리엔탈드레싱 (1회, 50g) | 159kcal |
| [샐러디] 두부 (1회, 60g) | 54kcal |
| [샐러디] 옥수수 (1회, 30g) | 24kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 양파절임 (1회, 80g) | 57kcal |
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