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점심식단

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체지방17
  • 2016.03.08 14:16
  • 448
  • 12

점심식단

체지방 한자리수를 목표로 운동과 식단관리중입니다...
건강한 다이어트를 위한거라 끈기를 가지고 도전중~~~

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  • 초보
    여힌 2016.03.08 16:29

    와 대단해요.. 전 아직 저렇게까지는 못먹겠어요ㅠㅁㅜ

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  • 정석
    체지방17 2016.03.08 15:04

    살빼자 화이팅 밥은 잘 안먹구 다른 식품으로 탄수화물을 대체하는편이예요...병아리콩은 코스트코에서 샀는데 온라인몰에서도 판매하던데요~~~

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  • 입문
    살빼자 화이팅 2016.03.08 14:58

    그럼 밥은 안드시는거예요??
    그리고 병아리콩은 어디서 구입할수
    있나요

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  • 정석
    체지방17 2016.03.08 14:58

    11081212 병아리콩이예요~~~삶아서 먹으면 포근포근하니 맛있어요

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  • 정석
    체지방17 2016.03.08 14:57

    11081212첨엔 양이 적은것 같아도 천천히 오래 씹다보면 은근 포만감이 생겨요

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  • 정석
    체지방17 2016.03.08 14:56

    11자복근쟁이 운동도 꾸준히~~~

    답글
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  • 정석
    체지방17 2016.03.08 14:56

    햄블리 감사합니다

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  • 입문
    11081212 2016.03.08 14:55

    콩 처럼 생긴거 노란건
    뭔가요

    답글
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  • 입문
    11081212 2016.03.08 14:54

    와~
    진짜 대단하시네요
    점심 저것만 드시는거예요

    답글
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  • 초보
    shinsu 2016.03.08 14:53

    정말 건강식단이네요

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2016.03.08 조회수 : 491
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