다이어트 식단
11월 05일( 저녁식사 347kcal)
카@freeraperyu
- 2022.11.05 21:39
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저녁 347kcal 20:15
탄수화물(4.7%) 15.54 / 331g
단백질(43.7%) 26.66 / 61g
지방(38.8%) 19.81/ 51g
| 구기자차 (1잔, 100ml) | 3kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
| 고기대신 비건 양념갈비살 (3/4포장, 75g) | 191kcal |
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