다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육 근력 골격근 근육량 증가..?
투웨이
- 2022.11.07 22:00
- 1,225
- 0
근육 증가, 근력 증가, 골격근 증가, 근육량 증가
이 4가지가 뭐가 어떻게 다른건지 설명해주실 수 있나요??
지금까지 저 네가지 단어가 대충 비슷한건줄알았는데 책 읽다보니 아닌것같아서요ㅠㅠ 인터넷으로 찾아봐도 잘 모르겠습니다
우리가 평소에 운동하면서 근육량을 늘린다 라고 하는게 골격근 증가를 말하는 건가요?
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