다이어트 식단
(3일차) 어제대비 400g 감량, 낼은 증량예상
초록지붕집의소녀
- 2022.11.08 01:02
- 1,319
- 6
주말,주일 1식이라 감량효과는 좋았던거같아요
오늘 점심은 초밥정식 간식은 귤 두개정도😊
저녁은 베이글에 그릭요거트+냉동블루베리 조합으로 먹었어용
운동은 오늘 전혀 못했..ㅠ
퇴근후 아이들 학원숙제봐주느라구 시간이 넘부족했네욤..
자기전인데 전혀 배가 꺼진 느낌이 없는걸로봐선....
내일은 무조건 증량각입니다
낼부터 다시 식단 잘해보겠음다!
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화이팅!!!
👏화이팅
👍
그릭요거트 블루베리 맛있겠거용
와우👍
400그람 훌륭합니다👏