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다이어트 식단

11월 08일( 점심식사 930kcal)

다신등급

은퇴후를꿈꾸며
  • 2022.11.08 11:29
  • 29
  • 0
점심 930kcal 11:26
탄수화물(13.2%) 51.43 / 391g
단백질(74.8%) 53.84 / 72g
지방(58.4%) 35.05/ 60g
소고기무국
(1인분, 200g)
 192kcal
쌀밥
(1공기, 105g)
 155kcal
뼈다귀해장국
(1뚝배기, 200g)
 210kcal
소새지
(1회, 60g)
 193kcal
반찬
(3개, 150g)
 180kcal
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