다이어트 식단
11월 08일( 점심식사 523kcal)
missko80
- 2022.11.08 12:36
- 321
- 2
푸짐하네
점심 523kcal 12:32
탄수화물(15.1%) 51.47 / 341g
단백질(64.0%) 39.71 / 62g
지방(37.4%) 19.45/ 52g
| 계란볶음 (1접시, 165g) | 317kcal |
| 상추샐러드 (1회, 100g) | 31kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 총각김치 (2인분, 76g) | 22kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
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👏👏
파이팅입니다~!