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다이어트 식단

11월 08일(저녁 463kcal)

다신등급

타이썸

  • 2022.11.08 18:16
  • 357
  • 0

이거 진짜 개맛있음\;\;\;\;\;\;\;\;\;\;\;\;\;:\; 맛없없 조합인가..? 왤케 맛있지\;\;\; 국수 양이 애기 주먹만해서 기분 상했는데 계란이랑 같이 넣어서 다 먹고나니 포만감 적당함! 하 진짜 맛있네

11월 08일(저녁 463kcal)

저녁 463kcal 17:58
탄수화물(15.5%) 58.59 / 379g
단백질(35.6%) 24.59 / 69g
지방(32.5%) 18.86/ 58g
효자원 현미국수
(1회, 50g)
180kcal
계란 스크램블
(2개, 50g)
199kcal
계란흰자후라이
(1회분, 33g)
20kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김
(2봉지, 3g)
17kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
마이노멀 알룰로스
(1회, 10g)
1kcal
다진마늘
(1회, 8g)
10kcal
사과식초
(1큰술, 10g)
2kcal
파, 대파, 생것
(1회, 74g)
16kcal
로메인 상추
(1/2회, 50g)
12kcal
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