다이어트 식단
11월 08일( 저녁식사 407kcal)
몸치박치길치
- 2022.11.08 18:29
- 446
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저녁 407kcal 18:30
탄수화물(12.6%) 44.27 / 350g
단백질(50.8%) 32.48 / 64g
지방(21.9%) 11.60/ 53g
| 얼린두부 (1회, 75g) | 57kcal |
| 흑미밥 (1공기, 40g) | 55kcal |
| [목우촌] 프라임 허브 닭가슴살 (1/2회, 50g) | 58kcal |
| 노브랜드 크래미 (1조각, 30g) | 30kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
| 적채 (1회분, 30g) | 8kcal |
| 대림선 주부 초밥짱 (1/2봉지, 80g) | 152kcal |
| 메추리알 (1회분, 25g) | 41kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
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