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운동

11월 08일( 운동 1095kcal)

다신등급

호야쭈야
  • 2022.11.08 22:54
  • 74
  • 0

근육운동

운동 1095kcal
줄넘기
(1세트, 100회)
 8kcal
런닝머신 걷기
(3.5km/h, 60분)
 168kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 1분)
 6kcal
삼두바벨익스텐션(팔근력운동)
(보통으로, 1분)
 7kcal
슈퍼맨 등 운동
(보통으로, 1분)
 6kcal
PT체조
(보통으로, 120분)
 900kcal
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