11/9 식단
뚜둔띠
아침은 견과류만 점심은 삶은달걀 2개, 사과1개 저녁은 닭가슴살에 배추된장국이에요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
와~~~식단이최고에요^^
와 대박..이걸 보니 넘나 반성되는것.열심히 할게요!
와.. 이런 게 진정한 다이어터의 식단이군요👍
진정한 다이어터 식단이라니 부끄럽네영ㅋㅋ근데 방금까지는 이렇게 했는데...지금 집에 기정떡이 들어와서 손이갈랑말랑해요ㅜ
카카오랑 식빵이 맛있습니다.냉동실에
30일 플랭크4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와~~~
식단이
최고에요^^
와 대박..이걸 보니 넘나 반성되는것.
열심히 할게요!
와.. 이런 게 진정한 다이어터의 식단이군요👍
진정한 다이어터 식단이라니 부끄럽네영ㅋㅋ근데 방금까지는 이렇게 했는데...지금 집에 기정떡이 들어와서 손이갈랑말랑해요ㅜ