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식단+운동 기록 꾸준히

11/9 140일차

다신등급

부종여신
  • 2022.11.09 22:03
  • 95
  • 1

아침 공복에 단백질쉐이크
점심 고구마치즈돈까스
저녁 허니콤보치킨 사진찍은 양만 먹으려 했으나
맛있어서 더먹음

간식 아아 감 1개

운동 없이 쉬었음 스트레칭 조금
편안한 맘 되셔요!!

소식이 힘들어요 ㅋㅋ

11/9 140일차

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  • 다신
    헐크엄마 2022.11.12 10:46

    소식은 누구에게나 어려운 과제이죠~~ㅎㅎㅎ

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