다이어트 식단
11월 09일( 저녁식사 812kcal)
평생다이어터81
- 2022.11.09 22:33
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저녁 812kcal 22:30
탄수화물(33.6%) 108.60 / 323g
단백질(39.0%) 23.00 / 59g
지방(34.3%) 16.82/ 49g
| 쌀밥 (1.2공기, 252g) | 372kcal |
| 애호박전 (3회, 40g) | 48kcal |
| 배추전 (1/4인분, 25g) | 42kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 12g) | 34kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1회, 30g) | 75kcal |
| [CJ] 비비고 한입떡갈비 (1/4회, 25g) | 76kcal |
| 볶은 땅콩 10알 (30개, 42g) | 126kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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