• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

11월 09일 (음식 530kcal, 운동 822kcal)

다신등급

카@riasujin
  • 2022.11.10 10:07
  • 886
  • 2

토할 거 같음 ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

530/ 800

822/ 1511

실패
(419)

아침식사 : 135kcal (25.47%)

[티젠] 콤부차 파인애플 15kcal
ABC주스 120kcal

점심식사 : 256kcal (48.30%)

[GS25]감동란 131kcal
[남양 유업] 맛있는 우유 GT 멸균 초코 125kcal

오후 간식 : 131kcal (24.72%)

[빽다방] 달달연유라떼 (ice) 131kcal

저녁식사 : 8kcal (1.51%)
강남제약 결 콜라겐 8kcal

운동 : 822kcal

토할 거 같음..
런데이 걷기
강하나 스트레칭

보통 걷기 61kcal
빠르게걷기 137kcal
산책 걷기 189kcal
걷기 435kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    봉이차니 2022.11.10 12:02

    우와 2만보 대단해요!!!👏

    답글
    |
    입력
  • 초보
    카@riasujin 2022.11.10 15:24

    진짜 너무 힘들더라구여,,,만보 한번에 걷기가 이렇게 힘들줄이야ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

상품문의

2022.11.10 조회수 : 6
다음글

11/10아침

2022.11.10 조회수 : 132
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! 하락
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 정은맘8kg목표 N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기