다이어트 식단
11월 10일( 점심식사 565kcal)
고다욧8090
- 2022.11.10 20:32
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점심 565kcal 20:30
탄수화물(8.7%) 27.26 / 312g
단백질(88.7%) 50.57 / 57g
지방(50.6%) 24.28/ 48g
| 반숙이 (1개, 50g) | 65kcal |
| 검은콩가루 (1큰술, 30g) | 120kcal |
| (비타민마을)아르기닌10000 (1개, 10g) | 40kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 32g) | 120kcal |
| [자로우] MCT 오일 (1회, 15ml) | 130kcal |
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