다이어트 식단
11월 11일( 점심식사 572kcal)
eunsa
- 2022.11.11 16:46
- 94
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점심 572kcal 12:04
탄수화물(21.7%) 67.64 / 311g
단백질(47.7%) 27.17 / 57g
지방(59.6%) 28.02/ 47g
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| [코스트코]미니무화과롤 (1개, 30g) | 76kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 현미잡곡밥 (1회, 100g) | 158kcal |
| 채끝살 (1토막, 100g) | 210kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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