다이어트 친구해요
아침점심저녁야식
봄날81
- 2022.11.12 00:03
- 282
- 2
너무 바쁜 하루였어요!
아침은 사과랑 통밀식빵에 그릭요거트와 블루베리 올려서 후딱 먹고
점심은 너무 바쁘고 허기져서 샐러드에 현미곤약밥 넣어서 고추장에 후다닥 비벼서 먹었어요
저녁은 사진이 없네요
가족모임이 있어서 잡곡밥 1/2에 갈비찜 등등 배불리 먹었어요!
그리고 너무 피곤해서 야식으로
초코아이스크림까지🫣😮💨
그래도 아침에 공복 유산소도 했고,
내일은 다시 클린식 할게요 아자자^^!
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바쁜 날은 좀 먹어야 버티더라구요.
👏👏👏
쪼꼬아슈크림~~~
당충전 제대로 하셨군요^^
공복유산소
👍 👍 👍
오늘도 수고많았어용 ^^