11월 12일( 아침식사 928kcal)
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키앤크림 (1회, 90g) | 90kcal |
| 물만두 (1개, 34g) | 68kcal |
| 사과 반개 (1개, 50g) | 27kcal |
| 김밥 (1줄, 200g) | 318kcal |
| 찐고구마 (1회, 200g) | 277kcal |
| [올즙] 올바른 대추즙 (1포, 90ml) | 23kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 125kcal |
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