다이어트 식단
11월 12일( 저녁식사 1029kcal)
말랑럽
- 2022.11.12 20:32
- 27
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저녁 1029kcal 20:09
탄수화물(30.4%) 106.15 / 349g
단백질(64.5%) 41.31 / 64g
지방(38.4%) 20.34/ 53g
| [동원] 포도씨유참치캔 (1캔, 150g) | 250kcal |
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 노브랜드 바삭한 치킨 봉 (3회, 240g) | 448kcal |
| 칭따오 논알콜 (1회, 500ml) | 91kcal |
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