다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
드레씽소스 어떤거사용하세요?
비비안윤
- 2014.12.20 18:11
- 267
- 6
식단조절한다고
닭가슴살샐러드먹는데
샐러드를 소스없이 먹기힘든거예요;ㅋㅋ
그래서 발사믹이나 오리엔탈소스를
먹는데
구매할때마다 돈이 생각보다 많이들어서요;
블로그보니깐 직접만들어서먹기도
하던데
그게 저렴한지
아님 마트구입이 더 경제적인지..
님들은 어떻게하세요?
글구 만들어먹는다해도
그게 칼로리가 얼만지 알수가없잖아요;;
ㅋㅋㅋ
효율적인게 뭘까요..?ㅜ
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그냥 플레인요거트 뿌리는것도 괜찮오요!
발사믹식초만 팔아요!!!그걸로 여러가지 소스 만들수있어요 사셔서 살안찌게 제조해서드세요
저는 드레싱 사용 안 하고 제가 닭가슴살을 못 먹는 이유가 퍽퍽한 게 싫은 거라 차라리 토마토나 오이 같은 걸 넣어서 같이 먹어요!
저는 직접 만든 바나나식초 넣어 먹어요~
전 오뚜기꺼로 먹는답니다.
그냥 저칼로리 저지방골라서 드시고 그만큼 운동하는게ㅡㅅㅡ