다이어트 일기
03월 08일 (음식 1313kcal)
쭈쭈아
- 2016.03.08 16:44
- 31
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아침식사 : 526kcal (40.06%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 땅콩 (1회분, 10g) | 56kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 387kcal (29.47%)
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 항정살 (1회분, 40g) | 105kcal |
간식 : 400kcal (30.46%)
| [스타벅스]두유 카페라떼 (1컵, 355ml) | 120kcal |
| [파리바게뜨] 우리밀감자빵 (1개, 154g) | 280kcal |
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