다이어트 일기
03월 07일 (음식 837kcal, 운동 370kcal)
yookyung
- 2016.03.08 16:45
- 43
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아침식사 : 106kcal (12.66%)
| 흑선식골드 (1/2포, 20g) | 92kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 368kcal (43.97%)
| 야채셀러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 바게뜨빵 (1조각, 17g) | 44kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| [TGIF] 케이준치킨파스타 (1/4접시) | 198kcal |
저녁식사 : 363kcal (43.37%)
| 야채셀러드 (1/4소접시, 30g) | 30kcal |
| 햄버거 (1/2인분, 46g) | 135kcal |
| [TGIF] 케이준치킨파스타 (1/4접시) | 198kcal |
운동 : 370kcal
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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