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다이어트 일기

03월 07일 (음식 837kcal, 운동 370kcal)

다신등급

yookyung
  • 2016.03.08 16:45
  • 43
  • 0
아침식사 : 106kcal (12.66%)
흑선식골드 (1/2포, 20g) 92kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
점심식사 : 368kcal (43.97%)
야채셀러드 (1소접시, 123g) 123kcal
바게뜨빵 (1조각, 17g) 44kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
[TGIF] 케이준치킨파스타 (1/4접시) 198kcal
저녁식사 : 363kcal (43.37%)
야채셀러드 (1/4소접시, 30g) 30kcal
햄버거 (1/2인분, 46g) 135kcal
[TGIF] 케이준치킨파스타 (1/4접시) 198kcal
운동 : 370kcal
훌라후프 (60분) 240kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
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