다이어트 식단
아침으로 간단하게 소스 닭가슴살볼😝
딸구망구
- 2022.11.14 20:18
- 429
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오늘 아침으로 간단하게 소스 닭가슴살 한개 데워서 먹었어용!
간편하고 양도 적당해서 아침대용이나 점심 간식으로 딱이에요!
포장이 파우치형이라 포장 조금 뜯어서 렌지돌리면 한알씩 쏙 쏙 먹기 좋아요!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
칼로리도 163kcal라 다이어트 할 때 부담없고 좋아용!
요건 약간 꿀팁인데 소스가 조금 뭉쳐있어서
✔️해동상태일 때는 렌지 돌리기 전에 조물조물해주고 돌리면 전체적으로 잘 퍼지고
✔️냉동일 때는 40초정도 돌리다가 꺼내서 조물조물하고 다시 돌리면 딱 맞네용!!
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