다이어트 일기
03월 08일 (음식 2005kcal, 운동 78kcal)
mcne
- 2016.03.08 16:51
- 39
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아침식사 : 15kcal (0.75%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 279kcal (13.92%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
저녁식사 : 969kcal (48.33%)
| 짜장밥 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
간식 : 742kcal (37.01%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (2팩, 50g) | 280kcal |
| 골뱅이무침 (1중간접시, 100g) | 109kcal |
| 닭발볶음 (1/2소접시, 52g) | 94kcal |
| 카스맥주 (1잔, 700ml) | 259kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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