다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
그냥 처참하네요...
오리의여신
- 2016.03.08 16:58
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이제운동시작한지 4일째 차마 몸무게를 말 못하겠어요...
어떻게 운동량이 먹는거 보다 훨 많은데 몸무게 수치가 늘수 있죠? 공원에서 빠르게 걷기 한시간반을 하고 스트레칭하고 홈트레이닝도 두가지하고 엘자다리도1사간 하고...
몸은 가벼워지고 라인도 첫날에 비해 확연히 주는 것 같은데 어제오늘 몸무게는 1.5kg가 쪘어요....
이건 정말 왜 그런가요?
방금 다시 재니 0.4kg 감소했네요....
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하루에도 몸무게는 1~2씩변할수있어요 물도마시고 밥도먹기때문에 ㅎㅎ 스트레스받으니까 아침공복에만 재시는걸추천해요 ㅎㅎ 저도 밥먹고 얼마나 차이나나 궁금해서함재봤다가 충격ㅋㅋ
근육량이 늘어서겠지요. 인바디 재보세요. 동네 보건소에서 무료로 해줍니다..
체중은 중요한게 아니라고 여기에 엄청 많이 적혀있던데 아직도 숫자에 연연하시는 분이 많으시네요.
라인이 잡히고 탄력이 생기는 것에 기뻐하시고 스스로를 칭찬해주세요