다이어트 식단
11월 15일(아침 426kcal)
alley1008
- 2022.11.15 09:14
- 176
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9:00
아침 426kcal 09:11
탄수화물(13.9%) 45.48 / 328g
단백질(47.9%) 28.74 / 60g
지방(38.7%) 19.33/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 280g) | 130kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 50g) | 38kcal |
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
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