다이어트 식단
11월 15일( 점심식사 360kcal)
hy2519
- 2022.11.15 13:42
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점심 360kcal 13:41
탄수화물(12.2%) 40.70 / 334g
단백질(33.6%) 20.50 / 61g
지방(27.3%) 13.90/ 51g
| [맛있닭] 닭가슴살 햄 (1/4개, 50g) | 70kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 150g) | 120kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 당근라페 (1회, 100g) | 70kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
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