다이어트 일기
03월 08일 (음식 744kcal, 운동 664kcal)
청보라
- 2016.03.08 17:11
- 61
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아침식사 : 208kcal (27.96%)
| [한국야쿠르트] 하루야채(보라당근) (1개, 200ml) | 80kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 32g) | 128kcal |
점심식사 : 536kcal (72.04%)
| 잡곡밥 (1공기, 250g) | 372kcal |
| 청국장찌개 (1인분) | 164kcal |
운동 : 664kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
| 런닝머신 걷기 (80분) | 304kcal |
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