11월 15일( 운동 1489kcal)
스쿼트 (2세트, 100회) | 24kcal |
점핑하이 (보통으로, 61분) | 1,037kcal |
스트레칭 (보통으로, 20분) | 80kcal |
윗몸일으키기(세트) (10세트, 150회) | 105kcal |
반신욕 (일반적으로, 100분) | 120kcal |
사이드 런지 (아령) (3세트, 60회) | 39kcal |
업앤다운 플랭크 (보통으로, 210초) | 84kcal |
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