다이어트 식단
11월 16일( 아침식사 397kcal)
카@freeraperyu
- 2022.11.16 09:11
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아침 397kcal 08:58
탄수화물(18.4%) 60.75 / 331g
단백질(29.6%) 18.03 / 61g
지방(22.5%) 11.46/ 51g
| 군고구마 (1회, 120g) | 148kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
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