다이어트 친구해요
11/15 어제 안올린것 올립니다
미니정1234
- 2022.11.16 09:27
- 35
- 4
어제는 운동을 못했어요 ㅠ 대신 조금만 먹었습니다!
오늘은 꼭 운동하려구요
아침 : 사진
점심 : 곤약 닭가슴살 만두 + 닭가슴살 스테이크
간식 : 고구마, 보늬밤
저녁 : 김치찜 + 밥 1/2
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사진 첨부
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8천보는 쉬운일이 아니죠~
걸음수만으로도 운동이 되었을 것 같아요^^!
다이어트 식단에 8000보 완벽하네옹!
전체칼로리 착하고
좋으네요^^
8천보넘게 걸으셨구
수고많았어용 ^^