다이어트 식단
11월 16일( 점심식사 367kcal)
씬이횬
- 2022.11.16 13:12
- 60
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점심 367kcal 11:27
탄수화물(9.6%) 30.53 / 319g
단백질(28.4%) 16.73 / 59g
지방(33.1%) 16.21/ 49g
| 모닝빵 (2개, 59g) | 163kcal |
| 양배추 (1회, 60g) | 14kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [오뚜기] 하프 마요네즈 (1회분, 5g) | 19kcal |
| 슬라이스햄 (1장, 20g) | 38kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
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