다이어트 식단
11월 16일( 저녁식사 250kcal)
카@freeraperyu
- 2022.11.16 18:35
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저녁 250kcal 18:31
탄수화물(17.6%) 58.22 / 331g
단백질(10.9%) 6.65 / 61g
지방(3.5%) 1.80/ 51g
| 옐로우 파프리카 (1개, 30g) | 7kcal |
| 군고구마 (1회, 84g) | 104kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 80g) | 117kcal |
| 어묵볶음 (1/4소접시, 20g) | 22kcal |
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