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다이어트 식단

11월 16일( 저녁식사 270kcal)

다신등급

sun^^
  • 2022.11.16 18:38
  • 12
  • 0
저녁 270kcal 18:31
탄수화물(14.8%) 42.63 / 289g
단백질(25.9%) 13.74 / 53g
지방(13.3%) 5.84/ 44g
두부된장찌개
(3/4인분, 250g)
 135kcal
미역나물
(1/2소접시, 31g)
 7kcal
쌀밥
(1/4공기, 42g)
 62kcal
무생채
(3/4소접시, 64g)
 26kcal
귤
(1개, 105g)
 40kcal
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